TRUCOS PARA NO PARECER CANSADA

626

El ritmo diario hace que apenas tengamos tiempo de descansar debido al trabajo, los niños, la casa, las preocupaciones, y otras muchas tareas, que por desgracia nos hacen ver que el día a veces no tiene suficientes horas. Esto hace que cada vez le dediquemos menos tiempo a dormir, que la calidad del sueño no sea buena o tengamos pesadillas e insomnio…

Nuestro estado de ánimo, nuestro cuerpo y nuestra piel sufren las consecuencias del estrés diario, que en ocasiones pasa desapercibido. Muchos de quienes se dedican al mundo de la belleza aconsejan que para sacar el máximo partido a la belleza el secreto es dormir mucho, pues en el periodo del sueño es cuando nuestras células se regeneran por completo, así cuando dormimos ocho horas o más amanecemos con la piel del rostro tersa y luminosa, y las arrugas se han difuminado. ¡Parece casi un milagro! Sin embargo, cuando dormimos menos de las horas recomendadas además del estrés diario, nuestra piel se muestra apagada, fatigada, con arrugas que antes no estaban, apareciendo las temidas bolsas y ojeras.

¿ Qué debemos hacer para contrarrestar estos signos de cansancio y se note en nuestro rostro lo menos posible?

Antes de nada, prepara una buena ducha, y a ser posible terminar con agua templada, casi fría, ya que el agua fresca produce un efecto vasoconstrictor y reafirmante en nuestra piel.

Seguidamente realiza una exfoliación para eliminar las pieles muertas y conseguir que el rostro quede más luminoso.

Aplícate una ampolla flash ultra tensora, para que desaparezca la flacidez de la piel provocada por el cansancio, es importante incidir en el contorno de los ojos para que desaparezcan las arruguas de esa zona producidas por la falta de descanso.

Añade un sérum de vitamina C, para aportar más luminosidad.

Hidrata muy bien la piel, ésto nos proporcionará un confort extra, pues cuando no descansamos ésta pierde sus reservas naturales de hidratación.

Aplica contorno de ojos con generosidad, dando un suave masaje a base de golpecitos con las yemas de los dedos, así activarás la circulación de esta zona, la crema de tratamiento penetrará mejor y los signos de fatiga se minimizarán.

Maquillaje sí pero en su justa medida. Hay veces que para tapar los signos de fatiga abusamos demasiado de él, produciendo el efecto contrario al que deseamos, asfixiamos la piel, la dejamos sin oxigenación y el rostro se muestra mate y apagado, marcando más las arrugas debido al exceso de maquillaje. Yo aconsejo una base de maquillaje ligera, un toque de blush coral, rimmel, y gloss en los labios, pues aporta un aire más fresco.

Desayuna un buen zumo de frutas y verduras a base de naranja, fresas, remolacha y apio, delicioso cocktel que te aportará las vitaminas que luchan contra los radicales libres y te ayudará a depurar para no retener líquidos.

Por supuesto, hidráta bien tu organismo y tu piel bebiendo dos litros de agua diarios.